花粉症対策とハーブ
ハーブは自然療法の一つとして長い歴史があり、世界中で多くの人に信頼されてきました。
アロマセラピーが植物の芳香成分を抽出してできた精油を活用するのに対し、ハーブ療法は植物全体をそのまま活用するものです。
ハーブは療法として用いられるだけでなく、料理のスパイスや化粧品の原料としても私たちの生活に欠かせないものになっています。
欧米ではアレルギー性の症状を緩和する手段として古くからハーブが用いられていました。
日本でも近年、花粉症で苦しむ人の増加によって、ハーブの持っている力が注目されています。
その一つに甜茶があります。
甜茶の中の甜茶ポリフェノールという成分はヒスタミンの分泌を抑え、花粉症だけではなく、さまざまなアレルギーに効果があることが明らかになっています。
甜茶の他にも私たちの健康に役に立つハーブが多くあります。
花粉症の症状の緩和に効果的なものには、エキナセア、エルダーフラワー、ネトル、ペパーミント、ユーカリ、シソ、ヨモギなどがあります。
それぞれハーブには特性があり、自分の症状に合わせたハーブを選んでハーブティーやハーブ湿布などにして効果を得ます。
また、ハーブの成分を抽出したサプリメントも多くの種類が出ており手軽に有効成分をとる手段として人気を集めています。
ハーブ療法は安全に行えば副作用はなく、自分や家族にできるケアとして、また自然の恵みを最大限に活かす手段として家庭や医療の中でこれからも利用されていくものと思われます。
求められる人材〜社風になじむか？
どの業界でも求められる人材とはと考えた時、学歴はどうなんだろうって思いませんか？高卒よりも大卒、大卒よりも院卒が有利とか。しかしこれはまるっきり無視はされてはいないものの、さほど重視もされていないようですね。
人事担当の友人が、上司が不在の時にある方と面接をしたのですが。上司の人事部長が戻ってきて友人にききました。「どんな人だった？」
友人は答えました。「頭の良さそうな人でしたよ」面接を受けにきた人は、Ｗ大の理工学部の院卒だったのです。
・・・・おい。それって履歴書みればわかることやん。人事部長はこういったそうです。
「頭がいいのはどうでもいい。わが社になじみそうな人かどうかが重要なんだ」
どの業界でも求められる人材─それは「わが社の社風になじみそうな人」というのが、本当の答えのようですね。でもそれって、受ける側からすればどんな人？って、よくわからない話なんだけども。
巻き爪のワイヤー矯正
巻き爪の矯正法としては、ワイヤー矯正がポピュラーです。
巻き爪のワイヤー矯正では、形状記憶合金製のワイヤーが使われます。このワイヤー矯正は、単独もしくはほかの治療と併用して行われます。
巻き爪のワイヤー矯正は、基本的には比較的軽度な巻き爪が対象で、ある程度の爪の長さを必要とします。しかし重度な巻き爪の場合でも、最初は「コットンパッキング」などを用いて爪を伸ばしてからワイヤー矯正を施すことが可能です。
ワイヤー矯正は、爪本体に施すものなので、一部の例外を除いて、基本的には痛みはありません。また、手術とは違うので、施術後も日常生活は普通に送れます。
このように、一見いいことづくめの巻き爪のワイヤー矯正ではありますが、基本的に保険がきかず高額であることと、治療に長期間を要するのが欠点と言えます。しかし手術と違い、治療の後は元のキレイな爪に戻すことができるので、爪の形を気にされる方にはオススメです。
関節痛にサプリメント｜効果的なサプリ
テレビや雑誌、店頭などで目に付くサプリメント。
「膝の痛みが消えた！」「これで腰痛とさよなら」なんて宣伝を見ると、藁にもすがる思いで飲んでみたくなりますね。
医師に相談すると「これを飲んで関節痛が治るのなら、病院で処方するようになるはず」なんて言われて、がっかりした事がある方もいるのではないでしょうか？
現在、サプリメントを製造しているのは製薬会社や化粧品会社など・・・さらに、売られているものは多種多様ですね。
関節痛に効くとされているサプリメントにはどのようなものがあるのでしょうか？
ヒアルロンサン、グルコサミン、カルシウム、コンドロイチン、ビタミンなどなど・・・
たくさんありすぎて、どれを飲んだらいいか、わからなくなってしまいますね！
サプリメントは普段の治療や薬剤などで補えないものを付け足すという考えでよいと思います。
あくまでも付録という考え方でいいのです。
実際にサプリメントを飲んで、関節痛がよくなった方もいらっしゃるのでしょうし、効果を感じなかった方もいらっしゃるでしょう。
それを飲んだ全ての人が効果を感じていたら、本当に病院で使われる薬として出てもおかしくありませんよね。
自分の症状を理解して、サプリメントに興味を持つのは、とても素晴らしいことだと思います。
ただし、医薬品との併用に注意しなくてはいけないものもありますので、自分が飲んでいる薬とあわせて飲んでも良いかは、医師や薬剤師に質問しましょう。
あくまでも、補助的に使うのが賢い方法です。
理学療法も合わせつつ、トータルで改善していきましょう。
京都でお花見
京都は日本の「国風文化」の中心地であったことから、現代でも多くの文化財および独自の文化が残されています。
国風文化のキーワードの一つが「花」。この頃は「花」と言えば桜を指し、花見といえば桜を愛でることを指しました。特に花見に関しては、現代もその風習が受け継がれています。
そんな京都ですから、「お花見スポット」にも事欠きません。京都のお花見スポットとほかの地のお花見スポットの違いは、京都でするお花見が格別に日本の美を感じさせてくれる点。多くの神社・仏閣および文化財などの風景が、桜の美しさをさらに引き出してくれます。
京都でのお花見のポイントは、お花見スポット選び以外に、花見の際のごちそうが挙げられます。せっかく花見で和の雰囲気を楽しむのですから、お弁当やお菓子も、京都の名物を選びたいですね。特にみたらし団子などの和菓子は格別です。